晚上不按时睡觉影响孩子智商与身高

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3岁大脑发育关键期不按时睡觉智商低

近日，一项发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果，着实让那些夜生活丰富的年轻家长捏了把汗。

这是一项由英国伦敦大学学院做的研究。研北京中科白癜风医院传递健康和希望究人员选取1.1万余名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，同时也对这些孩子进行了智商测验。

结果发现：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智商测验中得分偏低；5岁时北京中科白癜风医院善行天下的就寝时间不规律似乎没有影响；而女孩在7岁时就寝时间不规律，也会导致智商测验得分偏低。这意味着3岁是儿童大脑发育的关键时期。

0~3岁时，孩子的中枢神经系统和大脑的发育不完全，他们就像一块干海绵一样，尽情吸收着青少年白癜风防治援助项目外界能接触到的各种信息，常常是几天不见就有明显改变，真的是在发生日新月异的变化。

人在睡觉的时候，是大脑休息和人体各种激素分泌最旺盛的时间，如果这个时间被剥夺的话，大脑吸收和保存新信息的能力就被限制，长此以往，睡中科技术让白癜风患者早绽笑容眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子产生了差距。并且，除了大脑之外，孩子的睡眠不好还会影响身高、体重等生长发育的各项指标。

关于睡眠不规律会影响孩子智商的说法，不管是基于理论还是临床是否有科学依据，帮助孩子养成一个好的睡眠习惯，总是有益无害。

孩子睡眠不规律，不仅仅会影响智商，还会影响孩子的生长发育。

睡眠时间不规律宝宝个头不见长

有些家长认为，都已经给孩子睡够8小时了，还会影响身高的吗？

影响儿童长高的主要因素是生长激素，生长激素的分泌是与天时交替相符的，尤其是夜间入睡后生长激素的分泌量是白天的三倍，美国科学家也发现，婴儿每多一次睡眠，身高增长可能性增加43%；而每多一小时睡眠，这种可能性增加20%。因此并不是说只要睡够八小时，孩子就能长高。私处和雨水亲密接触趟水后咋消毒